• Regulacja układu nerwowego i zmniejszenie objawów stresu pourazowego.

• Stopniowe uwalnianie energii zakumulowanej
  w ciele po traumie.

• Budowanie poczucia bezpieczeństwa
  i odporności emocjonalnej.

• Odbudowa naturalnej zdolności organizmu
  do samoregulacji.

​

💬 „Trauma jest faktem życia, ale nie musi być wyrokiem
na całe życie..”

— Peter A. Levine

• Zmniejszenie napięcia fizycznego i objawów psychosomatycznych.

• Większy spokój
  i równowagę emocjonalną.

• Lepszy kontakt z ciałem, większą świadomość swoich reakcji.

• Uwolnienie od poczucia „zamrożenia” i powrót
  do pełniejszego życia.

​

💬 „Trauma to utrata połączenia ze sobą, z innymi
i z naturą. Uzdrowienie
to przywracanie tych połączeń.”
— Peter A. Levine

• Leczenie traumy rozwojowej i pourazowej.

• Wsparcie w zaburzeniach lękowych, depresji, stanach chronicznego stresu.

• Pomoc w objawach psychosomatycznych
  (bóle, napięcia, problemy
  ze snem).

• Wzmacnianie odporności psychicznej i zdolności
  do radzenia sobie
  z trudnymi emocjami.

​

💬 „Trauma nie tkwi
w wydarzeniu,
ale w układzie nerwowym.”
— Peter A. Levine

• Dla osób,
  które doświadczyły wypadków, przemocy, strat czy przewlekłego stresu.

• Dla tych, którzy czują, że ich ciało „pamięta traumę”.

• Dla osób z objawami psychosomatycznymi,
  które nie ustępują
  mimo leczenia.

• Dla dorosłych, dzieci
  i młodzieży – metoda jest bezpieczna i elastyczna.

​

💬 „Nie chodzi o to,

by zapomnieć o przeszłości,

ale by uwolnić energię,

która wciąż w niej tkwi.”
— Peter A. Levine