Nurty psychoterapii
i modele terapeutyczne

Nie możemy zmienić przeszłości,

ale możemy zmienić znaczenie,

jakie jej nadajemy.

(Bogdan de Barbaro)

Rozumienie siebie w kontekście własnej historii to początek zmiany.

​

​(Nancy McWilliams)​

​

Klient jest ekspertem od swojego życia.(Steve de Shazer)​​​​

​

  

Twoje Self to przewodnik, który wie,

jak wyleczyć każdą zranioną część – wystarczy, że mu zaufasz.​​​

(Richard C. Schwartz)

To, co nie zostało przetworzone,

zostaje zamrożone. Brainspotting pozwala odmrozić traumę i ruszyć dalej.

(David Grand)

Nie mówię ludziom, co mają robić. Pomagam im odkrywać to,

co sami chcą i potrafią zrobić.

(Milton H. Erickson)

Jeśli zmienisz sposób, w jaki myślisz, zmienisz sposób, w jaki się czujesz
i działasz.”

​(Aaron T. Beck)​

​

Ludzie są bardziej przekonani do tego,

co sami odkrywają, niż do tego, co mówi im ktoś inny.

(Stephen Rollnick)​​​​​  

Trauma to nie to, co się wydarzyło. Trauma to to, co zostało w ciele
i w umyśle. EMDR pomaga to uwolnić.

(Francine Shapiro)

Ciało pamięta to, czego umysł może

nie być w stanie przywołać.

​

(Peter A. Levine)