Alicja Czeberkus

Alicja Czeberkus
psychoonkolog
psychoterapeutka psychodynamiczna
w Szczecinie

W Centrum Rozwoju i Psychoterapii STEP BY STEP

w Szczecinie pomagam osobom dorosłym odnaleźć siebie,
gdy życie zmusza do napisania swojej historii od nowa.

Są wydarzenia, które zmieniają bieg naszego życia. Nie musisz przechodzić przez nie samotnie.

Choroba, strata, rozstanie, nagła zmiana czy długotrwały kryzys potrafią zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i sprawić, że trudno odnaleźć siebie na nowo. Wierzę, że psychoterapia może stać się bezpieczną przestrzenią do zatrzymania się, zrozumienia własnej historii i odnalezienia drogi dalej.

✓ kryzys życiowy

✓ rozwód, rozstanie, strata

✓ wypalenie życiowe, zawodowe, rodzicielskie

✓ utrata sensu życia

✓ choroba onkologiczna

✓ choroba własna lub bliskich

✓ zmiana życiowa

✓ depresja, lęk, nerwica

✓ zaburzenia osobowości

Umów konsultację

Być może właśnie z tym mierzysz się dziś...

Nie zawsze łatwo jest nazwać to, co się z nami dzieje. Czasem po prostu czujemy, że coś w naszym życiu przestało być takie jak wcześniej. Jeśli odnajdujesz się w którejś z tych sytuacji, być może warto poszukać dla siebie wsparcia.

Po diagnozie choroby wszystko się zmieniło

Trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości, pełnej pytań,
lęku i niepewności.

Czuję,
że utknąłem

To, co kiedyś dawało siłę i poczucie sensu, przestało wystarczać. Trudno zrobić kolejny krok.

Straciłem
kogoś ważnego

Śmierć bliskiej osoby, rozstanie
lub inna bolesna strata potrafią
na długo zmienić codzienność.

Życie postawiło przede mną nowe wyzwania

Rozwód, zmiana pracy, choroba, odejście dzieci z domu czy inne ważne wydarzenia sprawiły,
że próbujesz odnaleźć się na nowo.

Od dawna jestem silny dla innych

Przez lata troszczyłeś się
o bliskich, wspierałeś innych
lub radziłeś sobie sam.
Dziś czujesz, że Tobie również potrzebne jest wsparcie.

Chcę lepiej zrozumieć siebie

Nie zawsze musi wydarzyć się kryzys, aby skorzystać
z psychoterapii. Czasem jest ona przestrzenią do poznania siebie
i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.

Nie każdą zmianę można zatrzymać.
Ale nie musisz przechodzić przez nią samotnie.

Są wydarzenia, które zmieniają nasze życie. Choroba, strata, rozstanie czy inne trudne doświadczenie potrafią zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i sprawić, że świat, który do tej pory był znany, nagle staje się obcy.

Psychoterapia nie zmienia przeszłości. Może jednak pomóc odnaleźć sposób, by zrozumieć to, czego doświadczasz, odzyskać kontakt ze sobą i stopniowo odnaleźć własną drogę dalej.

Jak wygląda nasze pierwsze spotkanie?

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani mieć gotowych odpowiedzi. Pierwsza konsultacja jest przede wszystkim przestrzenią do spokojnego poznania Twojej historii i tego, z czym dziś przychodzisz.

Najpierw poznaję Ciebie i Twoją historię.png

1. Najpierw poznaję Ciebie i Twoją historię

Nie skupiam się wyłącznie
na trudnościach. Chcę zrozumieć Ciebie, Twoje doświadczenia i to, co nadaje znaczenie temu,
co przeżywasz.

Wspólnie szukamy tego, co jest naprawdę ważne.png

3. Wspólnie szukamy tego, co jest naprawdę ważne

Psychoterapia nie polega
na dawaniu gotowych odpowiedzi. To wspólne odkrywanie znaczeń, zasobów i kierunku,
który będzie zgodny z Tobą.

Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy.png

2. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy

Nie musisz opowiadać
wszystkiego od razu.
Tempo rozmowy
dostosowujemy do Ciebie
i do tego, na co jesteś gotowy.

Razem decydujemy o kolejnych krokach.png

4. Razem decydujemy
o kolejnych krokach

Po pierwszym spotkaniu
wspólnie zastanowimy się,
jaka forma dalszego wsparcia będzie dla Ciebie
najbardziej pomocna.

Nie zawsze potrzebujemy od razu wiedzieć, dokąd prowadzi cała droga.
Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok.

Nie musisz dźwigać wszystkiego sam.

Czasem przez wiele miesięcy lub lat próbujemy poradzić sobie sami.

Odkładamy własne potrzeby, skupiamy się na innych albo przekonujemy siebie, że „jeszcze dam radę”. Psychoterapia w Centrum STEP Szczecin może być miejscem,
w którym po raz pierwszy od dawna nie musisz być silny(a).

Chcę lepiej zrozumieć siebie

Przyjrzeć się temu, co przeżywam
i dlaczego pewne doświadczenia wciąż są we mnie obecne.

Chcę odzyskać
spokój

Znaleźć więcej równowagi
i poczucia bezpieczeństwa
w codziennym życiu.

Chcę przestać dźwigać wszystko samotnie

Doświadczyć relacji,
w której nie muszę udawać,
że ze wszystkim sobie radzę.

Chcę nauczyć się żyć
po stracie lub trudnym doświadczeniu

Odnaleźć własny sposób przechodzenia przez zmianę
i budowania życia na nowo.

Chcę zadbać
również o siebie

Zauważyć swoje potrzeby, granice
i zasoby, o których przez lata mogłem(am) zapominać.

Chcę zrobić
pierwszy krok

Nie muszę wiedzieć,
dokąd zaprowadzi mnie ta droga. Wystarczy, że zdecyduję się ją rozpocząć.

🍃

Nie każda trudność oznacza, że trzeba radzić sobie z nią samotnie.

Psychoterapia może stać się miejscem, w którym łatwiej zrozumieć własne doświadczenia, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i stopniowo odnaleźć swoją drogę. W Centrum STEP wspieramy osoby dorosłe przeżywające kryzys, stratę, chorobę, żałobę i inne ważne życiowe zmiany.

Nie musisz przychodzić z gotową historią

Nie musisz przychodzić z gotową historią.

Czasem trudno ubrać w słowa to, co się dzieje. Nie trzeba wiedzieć, dlaczego jest trudno ani od czego zacząć. Wystarczy przyjść z tym, co jest dziś. Wspólnie będziemy szukać znaczeń, rozumienia i drogi, która będzie odpowiednia właśnie dla Ciebie.

psychoterapia psychoonkolog Szczecin.png

🌿 Możesz nie znać odpowiedzi 🌿

Nie musisz wiedzieć, dlaczego od pewnego czasu jest Ci trudniej. Nie musisz mieć uporządkowanej historii ani planu na terapię. Wspólnie będziemy przyglądać się temu, co pojawia się podczas naszych spotkań.

🌿 Możesz przyjść dokładnie taki,
jaki dziś jesteś 🌿

Nie trzeba być „gotowym” na terapię. Jest miejsce na niepewność, ciszę, łzy, złość, zmęczenie czy brak słów. To wszystko może stać się początkiem rozmowy.

Psychoterapia nie wymaga, abyś od początku wiedział(a), dokąd zmierzasz.

Czasem najważniejsze jest to, że nie musisz już iść sam(a).

→ Więcej o psychoterapii

Dlaczego osoby wybierają współpracę ze mną?

1. Widzę człowieka,
nie tylko problem

Każdy człowiek ma własną historię, tempo i sposób przeżywania. Staram się zrozumieć nie tylko to, co boli dziś, ale także kontekst,
w którym te trudności się pojawiły.

3. Łączę wiedzę
z doświadczeniem

Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w kryzysach życiowych, po stracie, w chorobie oraz w momentach, gdy trudno odnaleźć własny kierunek.

Stale rozwijam swoje kompetencje, aby oferować pomoc opartą
na rzetelnej wiedzy.

2. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem opartym na zaufaniu, szacunku i akceptacji. Wierzę,
że właśnie w takiej relacji może pojawić się prawdziwa zmiana.

4. Wierzę, że zmiana zaczyna się
od zrozumienia

Nie szukam prostych rozwiązań
ani gotowych recept. Wspólnie przyglądamy się temu,
co przeżywasz, aby znaleźć drogę, która będzie zgodna z Tobą
i Twoimi potrzebami.

Każde spotkanie jest inne, ponieważ każda historia jest inna.
Wspólnie szukamy takiej drogi, która będzie odpowiadała właśnie Tobie.

Wykształcenie, kwalifikacje i doświadczenie

W swojej pracy łączę przygotowanie psychoterapeutyczne, doświadczenie kliniczne oraz wiedzę
z zakresu psychoonkologii. Stale rozwijam swoje kompetencje, aby oferować pomoc opartą
na rzetelnej wiedzy, uważności i szacunku dla indywidualnej historii każdego człowieka.

🟢 Psychoterapeutka psychodynamiczna

Absolwentka 4-letniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej – Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Staż kliniczny w Szpitalu MSWiA w Szczecinie
Praca pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego

🟢 Psychoonkolog

Psychoonkologia kliniczna
Uniwersytet Medyczny w Gdańsku | studia podyplomowe
Logoterapia (NOO-Psychoterapia)
Terapia Simontonowska

🟢 Socjoterapeutka i terapeutka

Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży
Terapia Racjonalnych Zachowań (RTZ)
MBSR – Redukcja stresu oparta na uważności
Analiza Transakcyjna

🟢 Pedagog

Absolwentka 4-letnich Studiów Doktoranckich | Uniwersytet Szczeciński
mgr pedagogiki | Uniwersytet Szczeciński

Doświadczenie zawodowe i kliniczne

Na przestrzeni swojej pracy wspierałam osoby dorosłe przeżywające kryzysy życiowe, chorobę, stratę oraz trudne momenty wymagające odnalezienia nowego sposobu funkcjonowania.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami chorującymi onkologicznie oraz ich bliskimi.
Towarzyszę im w mierzeniu się z diagnozą, leczeniem, zmianami, które wnosi choroba, a także z emocjami pojawiającymi się na różnych etapach tej drogi. Im również poświęciłam swoje badania kliniczne na ścieżce naukowej w ramach pracy doktorskiej.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam również podczas stażu w Szpitalu MSWiA w Szczecinie,
gdzie pracowałam z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych
i emocjonalnych. Współpracowałam z instytucjami wspierającymi dzieci i rodziny, z placówkami wychowawczo-opiekuńczymi i oświatowymi.

Kilka słów ode mnie...

Nie wierzę w proste odpowiedzi na trudne pytania.

Wierzę natomiast, że każdy człowiek nosi w sobie historię, która zasługuje na uważność, zrozumienie i szacunek.

Dlatego podczas naszych spotkań nie szukam tego, „co jest z Tobą nie tak”. Staram się zrozumieć,
co wydarzyło się w Twoim życiu i jak wpłynęło na to, czego doświadczasz dzisiaj.

Chciałabym, aby gabinet był miejscem, w którym można na chwilę zatrzymać się, odetchnąć
i bez pośpiechu przyjrzeć się temu, co jest ważne.

Wierzę, że nie wszystko możemy zmienić.

Możemy jednak wspólnie szukać sposobu, aby odzyskać poczucie wpływu, spokoju i nadziei.

Jeżeli czujesz, że to dobry moment, aby zrobić pierwszy krok, mogę towarzyszyć Ci w tej drodze.

Umów wizytę

Jeżeli szukasz psychoterapeuty w Szczecinie i czujesz, że przeżywasz kryzys, stratę,
chorobę lub długotrwałe przeciążenie, psychoterapia może być miejscem,
w którym odzyskasz przestrzeń do zrozumienia siebie.

W Centrum STEP wspieramy osoby dorosłe z uważnością i szacunkiem
dla ich indywidualnej historii. Pierwsza konsultacja pozwala wspólnie zastanowić się,
jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.