Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką 5-letnich magisterskich studiów stacjonarnych na Uniwersytecie Szczecińskim,

absolwentką studiów podyplomowych Przygotowania pedagogicznego dla psychologów,

uprawniających do pracy z dziećmi i młodzieżą, a także słuchaczką podyplomowych studiów doskonalących

Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży oraz Poradnictwo psychologiczne i interwencja kryzysowa.

Ponadto jestem praktykiem metody Kids Skills, efektywnej metody pracy z dziećmi opartej na zasobach i współpracy z rodzicami,

wpisującej się w nurt terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR),

jak również terapeutą treningu zastępowania agresji (TZA), dedykowanego do pracy z dziećmi zmagającymi się z kontrolą emocji.

 

Na wspierające spotkania zapraszam dzieci i młodzież, mierzących się z:

* poczuciem lęku i napięcia,

* trudnościami w regulacji emocji (np. złością, lękiem czy poczuciem zagrożenia),

* nadmierną nieśmiałością i brakiem pewności siebie,

* wycofaniem społecznym, w tym z grupy rówieśniczej,

* problemami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji (np. brakiem więzi lub relacjami opartymi na konflikcie),

* trudnościami wynikającymi ze zmian w sytuacji rodzinnej i poczuciem zagubienia w nowych okolicznościach,

* niepokojem i obawami rodziców związanymi z obserwacją niepokojących zachowań u dziecka.

​​​

Podczas spotkań z dzieckiem i jego rodzicami tworzę indywidualny program psychologiczno-terapeutyczny,

który wspiera rozwój i odpowiada na konkretne potrzeby. Wspólnie diagnozujemy obszary wymagające pomocy
i dostosowujemy metody pracy do indywidualnych możliwości dziecka.

​

Spotkania w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) służą temu, aby:

* wydobywać i wzmacniać zasoby dziecka,

* poszukiwać strategii, które już działają lub mogą zadziałać w przyszłości,

* przywracać poczucie własnej wartości, sprawczości i siły w codziennych sytuacjach,

* eliminować to, co utrwala problem, a rozwijać to, co wspiera rozwiązania,

* wypracowywać wraz z rodzicami i innymi ważnymi osobami (np. wychowawcą, członkiem rodziny, opiekunem) plan wspólnych działań na rzecz dziecka,

* wzmacniać poczucie bezpieczeństwa i budować stabilną, wspierającą relację.

​

Pomagam również w diagnozowaniu ich potrzeb i dostosowuję zajęcia do indywidualnych wymagań.

Spotkania w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) mają na celu:* dostrzeżenie, nazwanie i wzmocnienie zasobów dziecka,* poszukanie tego,
co działało/działa/może działać, by dziecko radziło sobie znacznie lepiej z trudnościami,* przywracanie dziecku pewności siebie, poczucia sprawstwa i siły w podejmowaniu codziennych wyzwań,* zatrzymaniu tego, co nie służy i karmi problem, a zaproszeniu tego, co użyteczne dla dziecka i prowadzi do rozwiązania trudności,
* wypracowanie wraz z rodzicami i innymi osobami znaczącymi(np. ciocia/wujek w przedszkolu, wychowawczyni/wychowawca w szkole, babcia, dziadek,
starsze rodzeństwo etc.) planu wspierających dziecko działań,* wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa i budowanie bezpiecznej i wspierającej relacji.

 

​

MOJE DOŚWIADCZENIE:

Doświadczenie zdobywałam w różnorodnych placówkach, aktualnie w poradni psychologicznej,

co pozwoliło mi na rozwinięcie kompetencji w pracy zarówno z dziećmi i nastolatkami, jak i z ich rodzicami.
Liczne umiejętności interpersonalne, w tym empatia i zdolność budowania relacji, ułatwiają mi pracę z dziećmi,
a także wspieranie ich rozwoju emocjonalnego oraz codziennego funkcjonowania.
Wciąż poszerzam swoje kwalifikacje i umiejętności w obszarze psychologii dziecięcej
i pomocy najmłodszym w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych oraz adaptacyjnych.

​

JAK PRACUJĘ?​

​​

Prosta i skuteczna metoda terapeutycznej pracy z dziećmi Kids' Skills​

Metoda Kids Skills „Dam radę” jest metodą opartą na Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach. Twórcą metody jest fiński psychiatra i psychoterapeuta Ben Furman. Została ona opracowana w latach 90 – tych XX wieku. Jej celem było pomóc dzieciom w radzeniu sobie z  bardzo różnymi problemami.

Na początku korzystali z tej metody przede wszystkim nauczyciele przedszkoli i szkół, potem zaczęła być z powodzeniem stosowana

przez psychologów, psychoterapeutów, pracowników socjalnych, ale też samych rodziców.

 

Podstawowym założeniem jest to, że nie rozmawiamy o problemach dziecka,

ale o umiejętnościach, których dziecko potrzebuje się nauczyć, aby poradzić sobie z problemem.

​

Bardzo ważna jest zmiana sposobu myślenia i skoncentrowanie się na rozwijaniu konkretnych umiejętności, potrzebnych dziecku do przezwyciężenia problemu.

Motywujemy dziecko do rozwijania potrzebnej mu, wybranej wspólnie umiejętności poprzez:

wyszukanie jak największej ilości korzyści, jakie będzie miało samo dziecko oraz inne osoby w momencie zdobycia umiejętności („Co dobrego z tego wyniknie
dla Ciebie i innych?, Co będzie dzięki temu możliwe?, Dlaczego to jest dla ciebie i innych ważne?”), poszukanie zasobów dziecka (w czym jest dobre?, jakie ma talenty?,
czego się już nauczyło?), zapytanie o to samego dziecka, ale też pozytywne informacje zwrotne od bliskich osób/otoczenia, zaplanowanie razem z dzieckiem świętowania („Gdy już nauczysz się dbać o paznokcie jak chciałbyś to świętować, aby podziękować również tym , którzy cię wspierali?).

​

Kids’ Skills jest metodą systemową. Ważne jest tworzenie sieci wsparcia.

Dzięki temu w procesie uczenia się nowej umiejętności przez dziecko zmienia się cały system.

​

Metodę tę można wykorzystywać z powodzenie w pracy już z 3 latkami, dla nastolatków proponuje się zmodyfikowaną wersję Mission Possible.

​

TZA - skuteczna metoda treningu zarządzania emocjami w pracy z dziećmi

Podstawą mojej pracy jest Terapeutyczna Metoda Zastępowania Agresji (TZA/ART®), w której ukończyłam szkolenie I i II stopnia.

TZA to kompleksowy, oparty na dowodach program stworzony przez Arnolda P. Goldsteina, łączący trzy uzupełniające się elementy:

• Trening umiejętności społecznych,
  czyli uczenie się konkretnych, przydatnych zachowań (np. proszenia o pomoc, odmawiania, rozwiązywania konfliktów),
  które stają się alternatywą dla zachowań agresywnych.

• Trening kontroli złości,
  czyli poznawanie sygnałów ostrzegawczych, stosowanie technik zatrzymywania impulsu,
  odreagowania napięcia i konstruktywnego wyrażania emocji.

• Trening wnioskowania moralnego,
  czyli rozwijanie umiejętności patrzenia na sytuację z różnych perspektyw,
  podejmowania decyzji w zgodzie z wartościami i odpowiedzialności za własne wybory.

W pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi stosuję aktywne formy uczenia – m.in. ćwiczenia grupowe, odgrywanie scenek, analizę codziennych sytuacji.

Program jest dostosowywany do wieku i potrzeb uczestników, a jego celem jest nie tylko redukcja zachowań agresywnych,

lecz także budowanie dojrzałych relacji, wzmacnianie poczucia własnej wartości i kompetencji społecznych.

​

TSR, czyli terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

To podejście terapeutyczne, które umożliwia Klientowi wprowadzenie zmian w swoim życiu w najkrótszym możliwym czasie. Jest sposobem rozmowy z Klientem,
który przywiązuje szczególną uwagę do słów i języka, jakiego używa Klient, zakładając, iż jest on ekspertem od własnego życia, a rolą terapeuty jest pomóc znaleźć mu optymalne dla niego rozwiązania. Nie ma znaczenia, z jakim nazwanym lub nie, tematem zgłasza się Klient.

Znaczące jest to, jakich dróg może wraz z terapeutą poszukać, by znaleźć rozwiązania.

​

Podejście w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach nie skupia się na problemie, czy wcześniej postawionej diagnozie, która w pewien sposób może stanowić etykietkę dla Klienta. TSR skupia się na szukaniu rozwiązań. Terapeuta pracuje z człowiekiem, który chce być szczęśliwy – a takie pragnienie odczuwają przecież wszyscy.

Nie jest zatem ważne, czy Klient trafia do terapeuty TSR-owego z tematem uzależnienia, agresji lub problemami emocjonalnymi – każdy może zmienić swój świat,
szukając nowych rozwiązań. W tym podejściu pracuje się z: dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami, osobami, które szukają rozwiązań i swoich dróg do szczęści
bez względu na to, z jaką trudnością zmagają się w swoim życiu. ​TSR nikogo nie wyklucza, nie jest podejściem dla wybranych – jest dla każdego.