Paulina Praksa
Psycholog dzieci i młodzieży
Terapeuta TSR, TZA i TUS Konsultant rodziców
Szczecin
W Centrum Rozwoju i Psychoterapii STEP BY STEP
w Szczecinie pomagam dzieciom, nastolatkom i rodzicom lepiej rozumieć trudności oraz odnajdywać drogę
do większego spokoju i bezpieczeństwa.
Czasem dziecko nie potrafi jeszcze opowiedzieć o tym, co przeżywa. Zamiast słów pojawiają się złość, wycofanie, lęk, trudności w szkole, płacz lub zachowania, które budzą niepokój dorosłych.
Wierzę, że zachowanie dziecka nie jest problemem samym w sobie. Jest ważną informacją o tym, czego dziecko doświadcza i z czym próbuje sobie poradzić najlepiej, jak potrafi.
Dlatego podczas spotkań staram się zrozumieć historię dziecka, dostrzec jego zasoby oraz wspólnie z rodzicami odnaleźć rozwiązania, które pomogą całej rodzinie odzyskać spokój, bezpieczeństwo i wzajemne zrozumienie.
✓ konsultacje dla rodziców
✓ wparcie dzieci i nastolatków
✓ ADHD i spektrum autyzmu
✓ terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
✓ Kids' Skills®
✓ trening zastępowania agresji
✓ trening umiejętności społecznych
✓ diagnoza psychologiczna
Być może właśnie z tym mierzy się dziś Twoje dziecko
Nie zawsze łatwo jest nazwać to, co dzieje się z dzieckiem.
Często rodzice po prostu widzą, że coś się zmieniło – że ich dziecko cierpi, wycofuje się albo coraz trudniej radzi sobie z codziennością. To właśnie wtedy warto zatrzymać się i wspólnie poszukać odpowiedzi.
Nie chce chodzić
do szkoły
lub przedszkola
Poranki stają się coraz trudniejsze, a wyjście z domu wywołuje napięcie, płacz, silny opór
lub dolegliwości, dla których trudno znaleźć wyjaśnienie.
Bardzo się martwi,
boi lub trudno mu
się uspokoić
Codzienne sytuacje wywołują dużo napięcia, lęku lub niepokoju
i widzisz, że odzyskanie spokoju przychodzi mu z trudem
i zajmuje więcej czasu.
Coraz częściej się złości lub reaguje bardzo gwałtownie
Zdarza się, że nawet niewielkie sytuacje kończą się wybuchem emocji, które trudną zatrzymać
i trudno zrozumieć,
co się za nimi kryje.
Trudno mu odnaleźć się wśród rówieśników
Nawiązywanie lub utrzymywanie relacji sprawia mu trudność.
Czuje się samotne, pozostaje
na uboczu albo często doświadcza nieporozumień i odrzucenia.
Wycofało się
i zamknęło w sobie
Jest cichsze niż kiedyś,
unika rozmów lub kontaktu
i coraz rzadziej opowiada o tym,
co się dzieje w jego świecie
co przeżywa.
Przeżyło ważną zmianę lub trudne wydarzenie
Rozstanie rodziców, przeprowadzka, choroba, strata lub inne ważne wydarzenie sprawiają, że widzisz, iż dziecku jest trudniej niż wcześniej.
Nie musisz od razu wiedzieć, dlaczego tak się dzieje.
To, co obserwujesz, może mieć wiele przyczyn i znaczeń.
Pierwszym krokiem nie musi być znalezienie gotowej odpowiedzi. Możemy najpierw spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w życiu dziecka i całej rodziny, oraz zastanowić się, jakiego wsparcia potrzebujecie.
psycholog dzieci Szczecin
To, co dziś Cię niepokoi, nie musi oznaczać zaburzenia
Nie każda trudność wymaga długotrwałej terapii.
Czasem dziecko i jego rodzice potrzebują kilku spotkań, aby spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w ich codziennym życiu, uporządkować sytuację i lepiej zrozumieć potrzeby dziecka.
Pierwsze konsultacje nie służą stawianiu szybkich ocen. Są przestrzenią do zebrania informacji, poznania Waszej perspektywy i wspólnego zastanowienia się, jaka forma pomocy może być najbardziej użyteczna.
Czasem wystarczające okazują się konsultacje dla rodziców lub krótkoterminowe wsparcie dziecka. W innych sytuacjach pomocne mogą być regularne spotkania, pogłębiona diagnoza albo współpraca z innym specjalistą.
Jeśli okaże się, że potrzebne będzie inne lub dłuższe wsparcie, wspólnie zastanowimy się, jaka droga będzie najlepsza dla dziecka i całej rodziny.
psycholog dziecięcy Szczecin
Nie chodzi o to, aby rozpocząć terapię za wszelką cenę.
Chodzi o to, aby znaleźć taką pomoc, jaka jest naprawdę potrzebna.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Bez pośpiechu. Bez oceniania. W tempie, które będzie dobre dla Was.
Pierwsza konsultacja nie jest egzaminem ani testem dla Ciebie czy Twojego dziecka. To spokojna rozmowa, podczas której chcę przede wszystkim poznać Waszą historię, zrozumieć, co Was skłoniło do szukania pomocy,
i wspólnie zastanowić się, czego najbardziej potrzebujecie.
1. Najpierw słucham
To Wy jesteście ekspertami od swojego dziecka. Dlatego na początku chcę usłyszeć Waszą historię, poznać codzienność i zrozumieć, co najbardziej Was dziś niepokoi.
3. Wspólnie szukamy zrozumienia
Razem porządkujemy informacje i zastanawiamy się, co może być najbardziej pomocne właśnie teraz. Nie szukamy szybkich etykiet ani gotowych odpowiedzi.
2. Poznaję dziecko
Jeśli sytuacja tego wymaga, spotykam się również z dzieckiem. Zależy mi na tym, aby mogło poczuć się bezpiecznie i nawiązać relację we własnym tempie.
4. Wybieramy najlepszą drogę
Czasem wystarczy kilka konsultacji. Czasem pomocne będą regularne spotkania, diagnoza lub współpraca z innymi specjalistami. Każdy plan wsparcia powstaje wspólnie i jest dopasowany do potrzeb dziecka oraz całej rodziny.
Nie musisz od razu wiedzieć, dlaczego tak się dzieje.
To, co obserwujesz, może mieć wiele przyczyn i znaczeń.
Pierwszym krokiem nie musi być znalezienie gotowej odpowiedzi. Możemy najpierw spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w życiu dziecka i całej rodziny, oraz zastanowić się, jakiego wsparcia potrzebujecie.
psycholog dzieci i młodzieży Szczecin
Wspierając dziecko,
wspieram również Ciebie jako rodzica.
Bo kiedy dziecko przeżywa trudności, rodzice często zostają z pytaniami,
na które trudno znaleźć odpowiedź w pojedynkę.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Nie musisz od razu podejmować właściwych decyzji.
Czasem największym wsparciem jest możliwość spokojnej rozmowy z kimś, kto pomoże uporządkować to,
co dziś wydaje się trudne i niejasne.
🤍 Chcę lepiej zrozumieć swoje dziecko
Nie zawsze od razu wiadomo, co stoi za zachowaniem dziecka.
Wspólnie spróbujemy spojrzeć na jego trudności z różnych perspektyw.
🤍 Chcę wiedzieć, jak mogę je wspierać na co dzień
Poszukamy prostych sposobów, które będzie można wprowadzić w codziennym życiu —
bez poczucia, że musisz być idealnym rodzicem.
🤍 Chcę odzyskać więcej spokoju w naszej rodzinie
Kiedy dziecko przeżywa trudności, często cierpi cała rodzina.
Wspólnie poszukamy rozwiązań, które pomogą odzyskać więcej bezpieczeństwa i równowagi.
🤍 Chcę wiedzieć, czy potrzebna jest diagnoza
Jeśli pojawiają się takie pytania, wspólnie zastanowimy się,
czy jest ona potrzebna i jakie kolejne kroki mogą być najbardziej pomocne.
🤍 Chcę poczuć, że nie jestem z tym sam(a)
Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie.
Czasem rozmowa pozwala odzyskać nadzieję i zobaczyć nowe możliwości.
🤍 Chcę znaleźć najlepszą drogę dla naszej rodziny
Każda rodzina jest inna. Dlatego nie ma jednego gotowego rozwiązania.
Razem poszukamy takiej drogi, która będzie najlepiej odpowiadała Waszym potrzebom.
💚
Nie musisz być idealnym rodzicem, aby dać dziecku to, czego najbardziej potrzebuje.
Czasem wystarczy, że nie będziesz z tym sam.
psycholog dla dziecka Szczecin
To, co jest dla mnie ważne
w pracy z dzieckiem i jego rodziną
Wierzę, że dobra pomoc zaczyna się od zrozumienia dziecka i wsparcia całej rodziny.
Dlatego w swojej pracy opieram się na czterech filarach.
ADHD u dziecka Szczecin
Wykształcenie i kwalifikacje
Stale rozwijam swoje kompetencje, aby jak najlepiej wspierać dzieci, młodzież i ich rodziny.
Łączę codzienną praktykę diagnostyczną z wiedzą opartą na aktualnych badaniach
oraz sprawdzonych metodach pracy.
🟢 Psycholog, psycholog dzieci i młodzieży
Uniwersytet Szczeciński | Wydział Humanistyczny
jednolite stacjonarne 5-letnie studia magisterskie z psychologii
Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży - studia podyplomowe
Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów - studia podyplomowe
🟢 Psycholog diagnosta
Diagnoza ADHD
Diagnoza spektrum autyzmu
🟢 Praktyk metody Kids Skills i terapeuta TSR
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. I stopień TSR
kurs podstawowy
Kids Skills i I'm proud of You
praktyk metody pracy z dziećmi i rodzicami
🟢 Certyfikowany Trener TUS i TZA
Trening Umiejętności Społecznych
szkolenie certyfikowane
Trening Zastępowania Agresji
szkolenie certyfikowane
Na co dzień pracuję w publicznej poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie prowadzę diagnozy psychologiczne, konsultacje z rodzicami oraz wspieram dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i szkolnych.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach poświęconych zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży. Szczególnie interesuje mnie diagnostyka różnicowa, neuroróżnorodność, zaburzenia współwystępujące oraz objawy ADHD i spektrum autyzmu.
diagnoza autyzmu Szczecin
Kilka słów ode mnie...
Wiem, że decyzja o szukaniu pomocy dla dziecka często nie jest łatwa.
Być może długo zastanawialiście się, czy to już odpowiedni moment.
Może próbowaliście różnych sposobów i nadal czujecie niepewność.
A może po prostu chcecie lepiej zrozumieć swoje dziecko i sprawdzić, jak możecie je wspierać.
Jeżeli zdecydujecie się na spotkanie, zależy mi przede wszystkim na tym,
abyście poczuli się bezpiecznie i spokojnie.
Bez oceniania. Bez szukania winnych.
Wierzę, że każde dziecko ma swoje zasoby, a każda rodzina ma w sobie potencjał do zmiany.
Czasem potrzeba tylko przestrzeni, żeby móc go na nowo dostrzec.
Będzie mi miło towarzyszyć Wam w tej drodze.
TUS Szczecin
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacja będzie dobrym krokiem, zapraszam do kontaktu.
Wspólnie przyjrzymy się Waszej sytuacji i zastanowimy się,
jaka forma wsparcia będzie najlepsza dla Twojego dziecka i całej rodziny.
💚
Czasem pierwszym krokiem do pomocy dziecku jest to,
że ktoś naprawdę wysłucha jego rodziców.
💚
Jeżeli nie odbieramy, napisz wiadomość — oddzwonimy najszybciej, jak będzie to możliwe.
terapia Brainspotting