Pierwszym krokiem powrotu do siebie jest stabilizacja . Jak ją sobie przywrócić? Sięgając po to, co zawsze nam towarzyszy, czyli oddech ....

Nie tylko dla powodzian, nie tylko dla osób, które doświadczyły traumy, również dla tych, którzy mają więcej napięcia niż rozluźnienia,...

To takie niegdyś żartobliwe popularne powiedzonko uczniowskie zaczęło obecnie nabierać realnych kształtów. Dziś te kilka słów stanowi...